|
|
1499 kcal
|
Fat: 53.40g | Prot: 165.49g | Carbs: 83.71g.
Breakfast: Сосиски, Магнит Сыр Голландский 45%, Творожная Запеканка, Манная Каша на Воде. Lunch: Минтай Запечённый, Брокколи, Говядина Постная, Макароны Отварные, Сливочное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Кукусики Семечки Подсолнечника Жареные, Творог (Полностью Обезжиренный), Веселый Молочник Сметана 15%, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой. Snacks/Other: Творог (Полностью Обезжиренный), Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
|
3319 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 2 hours, Resting - 15 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
little_denyy's Weight History
|