Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2020
|
75.1 kg
Lost so far: 19.4 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1477 kcal
|
Fat: 66.79g | Prot: 82.97g | Carbs: 138.38g.
Breakfast: Estrela Cream Cracker, Manteiga (com Sal), Nestlé Iogurte Natural Integral, Visconti Pão de Forma Integral, Jucurutu Queijo de Coalho Light. Lunch: Arroz Parboilizado Cozido, Feijoada, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Dinner: Maçã, Ovo Mexido, Nestlé Iogurte Natural Integral, Empadão de Frango. Snacks/Other: Maçã, Nestlé Iogurte Natural Integral, Ruffles Batata Frita, Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Italac Leite em Pó Desnatado , Mamão Formosa, Maçã. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nananananudif's Weight History
|