|
КД день первий вес 75 кг
|
75 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1235 kcal
|
Fat: 47.83g | Prot: 80.45g | Carbs: 127.24g.
Breakfast: Агросельпром Клетчатка из Семян Льна, Кофе, Розумний Вибір Молоко Згущене, Сметана , Сырники. Lunch: Грейпфрут. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Курица, Макароны Отварные. Snacks/Other: Банан, Агросельпром Клетчатка из Семян Льна. more...
|
|
2824 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 2 hours, Cross Training - 10 minutes, Cooking - 1 hour, Washing Dishes - 20 minutes, Hiking - 1 hour and 12 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 11 hours and 18 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Яблуновська Катерина's Weight History
|