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Desayuno de día frío: el clásico huevo con tomate (1 huevo, 2 claras, salsa de tomate casera) + bollo casero cortado en lonjas y tostado + café con leche de almendras ☕️ 230 kcal ~ 9F/19C/19P
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1178 kcal
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Fat: 39.67g | Prot: 77.08g | Carbs: 136.78g.
Breakfast: Bollo, Tomates, Café, Great Value Leche de Almendras sin Azúcar, Clara de Huevo, Huevo Cocido. Lunch: Soprole Mantequilla con Sal, Colun Queso Gouda Laminado, Repollo, Brócoli, Coliflor, Puré de Papas (Leche Entera y Mantequilla Adicionada), Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Garbanzos, Zanahoria, Minuto Verde Cebolla Picada, Orégano, Malloa Salsa de Tomate, Tomates, Mi Tierra Carne de Soya, Zapallo Italiano. Dinner: Colun Queso Gouda Laminado, Tomates, Malloa Salsa de Tomate, Minuto Verde Cebolla Picada, Mi Tierra Carne de Soya, Zapallo Italiano, Garbanzos. Snacks/Other: Galleta de Mantequilla o Azúcar, Manzanas Fuji, Pepino Dulce, Loncoleche Protein Yogurt, Soprole Yogurt Protein +. more...
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1606 kcal
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Exercise:
P90X - 30 minutes, Zumba - 1 hour, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
un buen de calorías para un desayuno qkdnqn
27 May 20 by member: jk.ceo
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Mmm delicioso ami igual me gusta desayunar así muy rico
27 May 20 by member: jose19897
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Una consulta... Cómo haces los bollos?
08 Jun 20 by member: Mishe'MB
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Mishe’MB los hace mi mamá, lo amasa con una máquina para hacer pan y luego enrolla la masa para que quede con forma de bollo :) debe ser de alguna receta que sacó de youtube, saludos!
08 Jun 20 by member: marce.quintanar
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