Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2020
|
88.6 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1121 kcal
|
Fat: 53.45g | Prot: 65.67g | Carbs: 93.20g.
Breakfast: Хлебцы, Кофе с Молоком, Омлет или Яичница, Ашан Сыр Российский 50%, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Варёная Традиционная. Lunch: Гречневый Суп. Dinner: Каждый День Чернослив Сушеный, Простой Йогурт (Цельное Молоко). Snacks/Other: Печеночные Оладьи, Хлебцы, Эвалар Семена Льна, Простой Йогурт (Цельное Молоко). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|