La neeeeetaaaa ni idea de cuanto peso exactamente pero es un aproximado de acuerdo a como me veo y siento. Pero nada malo, de hecho he aumentado mucho musculo, so, estoy feliz con ello :)
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49 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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959 kcal
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Fat: 37.65g | Prot: 68.82g | Carbs: 95.94g.
Breakfast: Golmex Chocke-Obleas, Lyncott Queso Cottage 1%, Pimientos Verdes Fritos, San Juan Claras de Huevo, FUD Salchicha de Pavo (33,3g). Lunch: Nopales, Aguacate, Sabritas Papas, Adobo, Carne de Pollo Magra (a la Parrilla, Asada, Cocida). Dinner: Golmex Chocke-Obleas, Frutas Cubiertas de Chocolate, Jugo de Mango. Snacks/Other: Lala Arroz con Leche. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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