Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2020
|
72.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1704 kcal
|
Fat: 67.54g | Prot: 83.47g | Carbs: 192.99g.
Breakfast: Экомилк Молоко 3,2%, Красный Октябрь Какао Порошок, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Творожная Запеканка с Изюмом. Lunch: Семга Запеченная, Сыр Пармезан (Твердый), Хамон, Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Капуста Тушеная с Грибами, Татищев Капуста Тушёная по-Домашнему, Суп с Фрикадельками. Snacks/Other: Twix Twix, Орехи Макадамии, Компот Ягодный, Черешня. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KseniyaVo's Weight History
|