On gündür platodaydım,kilom sabit kalmıştı.Bugün bir baktım ki hoopp bir kilo daha gitmiş.
|
1577 kcal
|
Fat: 55.77g | Prot: 119.63g | Carbs: 156.06g.
Breakfast: Haşlanmış Yumurta, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Migros Süzme Çam Balı, Marmarabirlik Kuru Sele Siyah Zeytin, Lor Peyniri. Lunch: Sek Protein Laktozsuz Süt Hindistan Cevizi Aromalı, Maret Hindi Füme. Dinner: Haşlanmış Yumurta, Kıymalı Pide. Snacks/Other: Çilek, Tatlı Kiraz, Yeşil Erik, Çilek, Tatlı Kiraz, Haşlanmış Yumurta, Alper usulü kırmızı lahana. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
realbiker's Weight History
|