Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2020
|
49.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1451 kcal
|
Fat: 61.22g | Prot: 93.09g | Carbs: 136.68g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Магнит Банан, Белозорие Молоко 2,5%, Брест Литовск Сыр Финский, Шампиньоны, Яйцо Куриное, Оливковое Масло. Lunch: Помидоры, Брест Литовск Сыр Финский, Онега Хлеб Печенье Сдобное «Творожное», Магнит Яблоко, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Печеное Яблоко. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Пятерочка Банан, Семушка Тыквенные Семечки, Белозорие Кефир 1%, Грецкие Орехи, Лента Клубника Замороженная, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Белозорие Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Мистраль Кускус, Соевый Соус, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Шампиньоны, Куриная Грудка Отварная, Mlekara Sabac Сербская Брынза. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sofiya.pletneva's Weight History
|