Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2020
|
72.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1293 kcal
|
Fat: 43.73g | Prot: 64.88g | Carbs: 164.74g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Мёд, Банан. Lunch: Суп с Фрикадельками. Dinner: Жако Зефир, Огурец (без Кожуры), Тефтели Куриные. Snacks/Other: Йогурт, Арахисовая Паста, Огурец (без Кожуры), Свинина Тушеная, Гречка Отварная. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|