|
Estava fazendo jejum de 16h e as vezes 18h, mas não estava sentindo nenhuma diferença no corpo ou no peso. Resolvi então tentar o de 20h.
|
937 kcal
|
Fat: 23.49g | Prot: 46.10g | Carbs: 148.13g.
Lunch: Matte Leão Leão Ice Tea Pêssego, Camarão, Alface, Queijo Parmesão (Ralado). Dinner: Milho Verde, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Peito de Peru (97% sem Gordura, Sabor Pimenta-Limão, Defumado), Presunto Picado, Tirol Queijo Mussarela Fatiado. Snacks/Other: Nestlé Leite Ninho em Pó Zero Lactose, Banana, Danone YoPRO Bebida Láctea Banana. more...
|
|
|
Camilla2020's Weight History
|