Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2020
|
59 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
443 kcal
|
Fat: 18.16g | Prot: 17.17g | Carbs: 58.16g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы с Чесноком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Овсяные, Пять Океанов Форель Слабосоленая, Принцесса Ява Чай Зелёный, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо Всмятку, Artfruit Авокадо ХАСС. Lunch: Грейпфрут, Свеклы, Свежевыжатый Морковный Сок, Апельсин, Клубника. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Snacks/Other: Овсяное Печенье (с Изюмом). more...
|
|
1554 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 15 minutes, Fitness Training (Workout) - 15 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасия Бородатая's Weight History
|