|
Aku buat lauk nasi gila hehe Bisa untuk 3-4 orang ya Total kalori makan siangku 407
|
1229 kcal
|
Fat: 52.27g | Prot: 70.19g | Carbs: 118.01g.
Breakfast: Teh Tawar, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Air, Gula Pasir. Lunch: Garam Laut, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Saus Tiram, Air, Bawang Putih Cincang, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Daging Sapi, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Selada Daun Hijau, Bakso Daging Sapi, So Nice Sosis Sapi, Bango Kecap Manis, Siomay. Dinner: Nasi Putih, Saus Barbekyu, Garam Laut, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Saus Tiram, Lada Hitam, Perkedel Kentang. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aprilia Gustiawan's Weight History
|