Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2020
|
91.6 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1321 kcal
|
Fat: 37.89g | Prot: 68.89g | Carbs: 150.90g.
Breakfast: Зеленый Лук, De Luxe Льняное Масло, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедрышки (Запеченные), Перловая Каша, Словяночка Молоко 2,5%, Фруктоза, Растворимый Кофе (из Порошка). Lunch: Корисна Кондитерська Чернослив с Орехом в Шоколаде , Цветная Капуста на Пару, Курица Вареная, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Dinner: Кофе Латте. Snacks/Other: Сыр Российский, Батон, Красное Столовое Вино. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luda_0501's Weight History
|