|
338kkal
|
2650 kcal
|
Fat: 119.94g | Prot: 133.50g | Carbs: 271.10g.
Breakfast: Кедровые Орехи , Морковь по-Корейски, Лаваш Тонкий, Семга Слабосоленая, Гороховый Суп. Lunch: Варенье из Смородины, Zuegg Варенье Сливовое, Кедровые Орехи , Дары Кубани Масло Подсолнечное Нерафинированное, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Лук, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Чай, Майонез, Лук, Вареное Яйцо, Стародворские Колбасы Колбаса Сервелатная, Лаваш Тонкий, Помидоры, Дядя Ваня Горох Консервированный , Eco Botanica Зефир, Гороховый Суп, Салат из Помидоров и Огурцов, Красный Октябрь Конфеты Трюфели, Белый Город Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Семга Слабосоленая. Snacks/Other: Растворимый Кофе (из Порошка), Черешня, Творожная Запеканка с Манкой. more...
|
|
2927 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour, Washing Dishes - 15 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 40 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour, Resting - 13 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga gvozdikova's Weight History
|