Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2020
|
63.7 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
445 kcal
|
Fat: 11.99g | Prot: 18.11g | Carbs: 77.31g.
Breakfast: Тунец в Масле (Консервы), Сиртаки Сиртаки для Греческого Салата, Сметана , Краснокочанная Капуста, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры). Dinner: Чернослив, Кефир 1%, Яблоко Зеленое. Snacks/Other: Бестфуд Фруктово-Ореховый Микс, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mayisa95's Weight History
|