Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2020
|
92.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
897 kcal
|
Fat: 27.62g | Prot: 126.61g | Carbs: 45.20g.
Breakfast: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Савушкин Хуторок Творог 1%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая. Dinner: Ашан Вырезка Телячья, Lactica Йогурт Греческий 4%, ВкусВилл Авокадо Хаас, Зеленая Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AndreiRybakov's Weight History
|