|
Bulan lalu, 68.5kg, puasa minggu terakhir sudah di angka 66.8kg, lebaran ke 1-3 melejit diangka 71kg (honestly 71.2) 😂, it's ok, enjoy the process, nanti lihat ya tgl 2 bulan depan, semoga masih bisa turun lagi donk yes 😁. I love me with all mine ❤️
|
 Comments
wihh sama kayak q dong wkwk. 3 hari lebaran naik trus 😆. puasa terakhir 54,7 kg. trs lebaran naik jadi 56,4 kg. Mkan ttep defkal pdhl tp perut begah dan kembung gk tw knpa. kaget mungkin ya 😂. Tapi skrang alhamdulillah dikit2 turun lagi.
29 May 20 by member: reni sovia
|
bagi tips dong kak ?atau sering olahraga apa gitu ?
29 May 20 by member: fairuz widhia
|
Yg d makan dan yg d hndri apa kak?
29 May 20 by member: marisayusufiana
|
29 May 20 by member: sugarbaby♡
|
29 May 20 by member: alfinmr
|
Tinggi : 160cm
Makannya apa aja dimakan yg penting defcal, + sayur dan buah
Olahraga, gowes, jogging, hiit semampunya niru yutub
29 May 20 by member: destianasaja
|
Reni : iya, berusaha defcal tapi godaan terlalu berat 😂 ,jadi ya nggak usah ditahan, yg penting setelahnya berusaha defcal + workoutnya dipulihkan.
Semangat terus buat semua pejuang diet turun bb
29 May 20 by member: destianasaja
|
Kak pernah jogging siang hari ndak?
02 Jul 20 by member: galuh ade
|
Kak pernah jogging siang hari ndak?
02 Jul 20 by member: galuh ade
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
destianasaja's Weight History
|