Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2020
|
62.4 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1436 kcal
|
Fat: 61.97g | Prot: 72.53g | Carbs: 145.73g.
Breakfast: Фили-Бейкер Творожное Кольцо, Кокосовая Стружка, Ежевика, Банан. Lunch: Говядина Отварная, Сахар, Дайкон, Сметана 20%, Борщ. Dinner: Коровино Карбонат Столичный Копчено-Вареный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Фрикадельки с овощами под сливочным соусом. Snacks/Other: Коровино Карбонат Столичный Копчено-Вареный, Белый Хлеб, Апельсин. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mark Linn.'s Weight History
|