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Buenos días mujeres de esta comunidad. Espero que esten progresando en sus metas y les recuerdo que es normal que el peso en nosotras varíe 1 o 2 kilos sobre todo cuando tenemos el periodo porque el cuerpo retiene esa cantidad de peso en líquidos.
Un abrazo y saludos también a los hombres 😚
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1502 kcal
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Fat: 58.00g | Prot: 118.48g | Carbs: 131.04g.
Breakfast: Café Colado, Papaya, Vitanas Isolate Gourmet, De La Cuesta Leche Entera, Colanta Miel, Don Pancho Avena en Hojuelas, Huevo, Banano, Zumo de Limón. Lunch: Papa Cocida, Arroz Blanco, Hígado de Pollo, Pechuga de Pollo sin Piel, Tomates Rojos, Cebollas Dulces, Zumo de Limón, Lechuga, Aguacate, Tamal de Pollo. Dinner: Pierna de Cerdo, De La Cuesta Leche Entera, Fitnut Crema de Almendras Artesanal, Vitanas Isolate Gourmet, Pitaya. Snacks/Other: De La Cuesta Leche Entera, Colanta Queso Crema Slight, Rama Mantequilla con Sal, Plátano Maduro Hervido, Pan, Colanta Leche en Polvo, Café Colado. more...
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