Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2020
|
72 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1094 kcal
|
Fat: 17.24g | Prot: 78.78g | Carbs: 156.76g.
Breakfast: Leti Отруби Ржаные, Foodart Семена Чиа, Перепелиное Яйцо, Молочная Легенда Простокваша 3,4%, Творог 9%. Lunch: Перекресток Капуста Квашеная с Клюквой, Цветная Капуста, Минтай. Snacks/Other: Сгущенка, Варенье, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Помидоры, Нектарин. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadezhdaVF's Weight History
|