Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2020
|
88.2 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3207 kcal
|
Fat: 71.24g | Prot: 139.96g | Carbs: 173.15g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Lunch: Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные. Dinner: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, SPAR Шашлык Куриный на Углях. Snacks/Other: Spaten Пиво Светлое Пастеризованное, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karpov718's Weight History
|