|
Не знаю) - мне кажется лучше завтрак не придумаешь
|
4586 kcal
|
Fat: 196.32g | Prot: 94.32g | Carbs: 616.13g.
Breakfast: Накорми Счастье Гранола Ореховая, Изюм, Клубника, Банан, не Молоко Сливки 12%. Lunch: Планета Суши Том Ям, Рис Вареный, Салат Овощной, Сыр Адыгейский, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный). Dinner: Royal Cake Печенье Протеиновое Миндаль-Лимон, Большая Кружка Молочный Коктейль с Классическим Пломбиром, Snickers Мороженое (48мл), Петрохолод Как Раньше Мороженое Пломбир Крем-Брюле, Магнат Мороженое Манго Красные Ягоды, Инмарко Мороженое Пончик, Мороженое, Dolce Ame Воздушный Зефир в Глазури с Печеньем, Магнат Мороженое Горький Шоколад и Апельсин, ВкусВилл Пирожное Малиновое на Кокосовом Молоке, ВкусВилл Фрешкейк Смородина-Брауни, ВкусВилл Эскимо Шоколадное в Молочном Шоколаде. Snacks/Other: Bite Напиток Овсяный с Какао, Овсяное Печенье Домашнее, Яблоко. more...
|
|
 Comments
а можно ингредиенты, пожааааалуйста?
30 May 20 by member: KimLale
|
Конееешно)))
Гранола 60гр. Тока не берите любую попавшуюся в магазине с сахаром, не то будет))
Половинка банана, клубники 150гр. Изюм чёрный, тока не самый дешёвый, а то он не жуётся и текстуру попортит, либо замочите в кипятке предварительно. И у меня сливки НеМолоко овсяные 12%. Потому что они густые, но немного - 50гр. Любое молоко подойдёт, но жидкое немного не то. Нудно что-то погуще))
Приятного вам эксперимента)
31 May 20 by member: ramonspb
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ramonspb's Weight History
|