|
всем привет.
я на долго выпала из сообщества, т.к. были проблемы со здоровьем и мне было не до похудения.
вернулась я потому, что с сегодняшнего дня, так сказать, официально, я снова могу тренироваться. придерживаюсь правильного питания я уже месяц. но с сегодня начинаю питаться на 1300 ккал.
у меня нет цели похудеть к какой-то дате. я просто хочу нравиться себе.
и пусть это займет хоть пол года, хоть год. это не важно.
лучше медленно, чем никак
|
74.1 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Gaining 0.1 kg a Week
|