|
Как не хотеть сладкого и не переедать?
|
1651 kcal
|
Fat: 84.54g | Prot: 42.46g | Carbs: 180.25g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Сырок со Сгущёнкой , Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Сибирская Коллекция Пельмени "Фирменные", 6 Соток Огурцы Маринованные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные, Mozart Конфеты с Марципаном, Нектарины, Б.Ю. Александров Мини Брауни , ВкусВилл Мороженое Пломбир Ванильный с Изюмом, Б.Ю. Александров Брауни, АМА Пирожное Берлинское. more...
|
|
 Comments
посмотрите документальный фильм "Сахар". В нем все доступно и понятно объясняется , как сладкое влияет на то , как мы ощущаем голод и как всё это связанно с перееданием. Этот фильм есть на Ютубе в бесплатном доступе. p.s. Этот фильм кардинально изменил мою жизнь и отношение к еде в лучшую сторону))) Удачи, у вас все обязательно получится)))
31 May 20 by member: Ami_mm_
|
У меня был длинный пост, как это легко сделать: есть на завтрак белки и жиры (омлет, творог и т.д.), но fs опубликовал почему-то только заглавие. В любом случае спасибо за ответ. Нутрициологи (хорошие) рулят!
01 Jun 20 by member: womenpowergirl
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
womenpowergirl's Weight History
|