Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2020
|
69.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1830 kcal
|
Fat: 105.39g | Prot: 88.91g | Carbs: 135.29g.
Breakfast: Сармич Сыр Легкий 30%, Яйцо, Клубника, Миндаль , Кофе (из Молотых Зерен), Геркулес Монастырский. Lunch: Гречка Отварная, Вкуснотеево Сливки 10%, Селяночка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Баклажан, Шампиньоны, Лук, Куриная Грудка, Сармич Сыр Гурман 30%, Огурец (с Кожурой). Dinner: Джинн Семечки с Морской Солью. Snacks/Other: Победа Горький Шоколад без Сахара, Магнит Банан, Рот Фронт Халва в Шоколаде. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
zajchik70's Weight History
|