День 8: 💧 8 стаканов воды 🤸🏼♀️ Зарядка 🧎🏼♀️ Упражнения ⏱ Планка 🧘🏼♀️ Растяжка 🙆🏼♀️ 100 прыжков 👣 9 000 шагов
|
66.2 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
740 kcal
|
Fat: 50.14g | Prot: 48.05g | Carbs: 24.06g.
Lunch: Свежие Новости Сметана 18%, Творог 9%, Беллакт Творог 10%. Dinner: Минтай Жареный, Бабушкина Крынка Сметана 22%, Капуста Тушеная. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
eerie.maarie's Weight History
|