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Começando o dia!
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1383 kcal
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Fat: 43.89g | Prot: 53.05g | Carbs: 189.18g.
Breakfast: Qualy Margarina Cremosa, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Predilecta Geleia de Mocotó, Seara Presunto, Italac Leite Semidesnatado, Ovo, Queijo Mozzarella, Seven Boys Pão de Forma Light. Lunch: MID Suco Mid, Dona Benta Macarrão Ninho, Seara Presunto, Sadia Mussarela, Quero Ketchup Tradicional, Heinz Maionese, Gallo Azeite Extra Virgem, Queijo Parmesão (Ralado). Dinner: Italac Leite Desnatado, Quaker Aveia em Flocos, Mariza Canela em Pó, Banana Prata, Morangos, Feinkost Granola com Banana e Mel. Snacks/Other: Tuc's Bolacha, Tuc's Bolacha. more...
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2179 kcal
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Exercise:
Aerobics - 25 minutes, Running - 10/kph - 37 minutes, Resting - 14 hours and 58 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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