Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2020
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74 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1004 kcal
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Fat: 32.20g | Prot: 71.09g | Carbs: 106.78g.
Breakfast: Ovo Cozido, Dr. Oetker Chocolate em Pó 70% Cacau, Café. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Peixe Cação, Carne Moída Refogada, Batata Doce. Dinner: Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Peixe Cação, Pipoca. Snacks/Other: Kefir de Água, Ovo Cozido. more...
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2113 kcal
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Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 8 hours, Desk Work - 8 hours. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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 Comments
Pse... não se exercitem tomando corticóides... resultado... musculatura lesionada... inchada e dolorida... Ai meu Pai... Não façam como eu... tomem cuidado gente...
01 Jun 20 by member: luana.borgo
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luana.borgo's Weight History
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