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Dia 01 - almoço: salada e bife de porco
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1561 kcal
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Fat: 107.82g | Prot: 113.35g | Carbs: 46.53g.
Breakfast: Leite (Leite Integral), Queijo Minas, Ovo Cozido. Lunch: Beterrabas, Carne de Porco do Lombo (Filé), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Dinner: Omelete, Contra-filé. Snacks/Other: Castanhas de Caju, Guigui Torresmo Frito, Polenguinho Polenguinho Light, Amendoim. more...
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