|
Всем привет ! Карантин и меня обездвижил🐽🙈 медленно и верно набрала с 76 до 82☺️ ой щёчки у меня какие ) так как я профи уже в деле похудения начинаю все с начала. Истинна зарыта глубже чем мы думаем , господа худеющие ;)
Есть разные виды едаков и худеющих, и я наконец то ( спустя 8 лет) свой вид определила 😀☺️
Что- то в голове на место встало, тело мне мое всегда нравилось , но сейчас я наполнена любовью к нему. Нравлюсь себе и в таком весе, и наверное это моя победа ;) тем не менее физически стало сложнее( элементарно ходить даже ) одежда любимая не так сидит и прочее. В общем господа худеющие , В БОЙ 🐽
|
1261 kcal
|
Fat: 39.01g | Prot: 84.49g | Carbs: 145.94g.
Breakfast: Холодный Кофе со Сливками, Пхали Хинкали Хачапури по-Мегрельски. Lunch: Куриная Грудка в Кефире, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Dinner: Шавермушка. Snacks/Other: Нектарины, Морковь, Холодный Кофе со Сливками, Смузи. more...
|
|