Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2020
|
62.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2009 kcal
|
Fat: 94.86g | Prot: 99.62g | Carbs: 196.03g.
Lunch: Doğal Peynir, Kırmızı Domates, Salatalık (Kabuklu), Pekmez, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Haşlanmış Yumurta. Dinner: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Karışık Yeşil Salata, Kırmızı Lezzetli Elma, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Nuh Ankara Kepekli Makarna, Bezelye Yemeği. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
emrekurtoglu07's Weight History
|