Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2020
|
104 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2130 kcal
|
Fat: 87.73g | Prot: 112.38g | Carbs: 222.85g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Укрекохліб Хлеб Солодовый с Овощами, Алан Колбаса Московская, Сыр Российский, Жареное Яйцо, Картофельное Пюре. Lunch: Салат Оливье, Куриное Филе, Курица Гриль, Пшено. Dinner: Кофе Латте, Творожный Десерт. Snacks/Other: Пицца Маргарита, Банан, Кофе Латте. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
volskij.v's Weight History
|