Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2020
|
57 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1420 kcal
|
Fat: 46.61g | Prot: 66.59g | Carbs: 197.90g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Грецкие Орехи, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Активиа Биойогурт Термостатный со Вкусом Зелёного Чая и Мяты, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Ого Отруби Пшеничные, Вареное Яйцо, Рыбный Суп. Dinner: Банан, Сыр Российский, Виноград, Соленые Огурцы с Укропом, Картошка Вареная, Яблоко, Морс Брусничный. Snacks/Other: Мясновъ Йогурт Лайм-Зеленый Чай , Творог 5%, Грецкие Орехи, Слобода Термостатный Йогурт с Манго. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Даша@лучшая's Weight History
|