|
Ngidam seblak, seger 330 kalori rasa beda tipis tapi jauh lebih bergizi
|
1117 kcal
|
Fat: 27.18g | Prot: 73.69g | Carbs: 141.59g.
Breakfast: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Stroberi, Cimory Yogurt Set. Lunch: Ubi Jalar (tanpa Garam, Dipanggang dengan Kulitnya, Dimasak), Ikan Panggang, Remahan Roti. Dinner: Telur, Tahu, Edo Ikan Olahan Chikuwa, Greenco Jamur Enoki. Snacks/Other: Marimas Rice Cracker, Kue Nastar. more...
|
|
 Comments
02 Jun 20 by member: amznar
|
02 Jun 20 by member: ShellaFirdaus...
|
02 Jun 20 by member: stc.liu
|
02 Jun 20 by member: whynt
|
bahan2: chikuwa, tahu, jamur enoki, telur
bumbu2:
-bawang putih 2siung
- cabe
- kecap asin dikit
- saos tiram dikit
masaknya aku cuma tumis bawang sama cabe bentar tanpa minyak terus kasih air, masukin deh semuamuanya tunggu sampai mateng. Aku taburin basil biar ada wangi2nya 😬👌🏻
|
Hal yg kurindu dari makan seblak cuma kerupuknya doang, jd ttp aja klo ada resep dietnya ngk pengn krn no krupuk. hehehehehe terpaksa tnggu cheat meal
02 Jun 20 by member: lingling.aling
|
hal yg paling aku pingin semenjak diet adalah martabak manis tapi ..:(
02 Jun 20 by member: shiyatune
|
02 Jun 20 by member: jeeliaa
|
02 Jun 20 by member: Ksoo yeoja chingu
|
kak tips klo berat badan stuck gmna??
03 Jun 20 by member: arfs3007
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ingin sekurus Ong Seongwu's Weight History
|