Andiie__'s Journal, 02 Jun 20

Buenos días, buenos ánimos, vamos con todo... Comenzando mi primer día de mi propio reto 💪

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1082 kcal

Fat: 20.93g | Prot: 113.52g | Carbs: 105.66g.   Breakfast: Té Verde, Manzana Verde, Huevo Duro, Quaker Avena Instantánea. Lunch: Lider Arroz Integral Grano Largo (50g), Van Camp's Atún en Agua, Livean Jugo en Polvo 0% Azúcar, Frutos Del Maipo Ensalada Primavera. Dinner: Huevo Cocido, Bonanza Lomitos de Atún al Agua , Té Verde, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas. Snacks/Other: Dymatize Nutrition Iso100 Hydrolized, Té Verde, La Preferida Jamón Pierna, Lechuga de Hoja Verde, Sal, Hellmann's Mayonesa Supreme Light, Ideal Pan Pita Integral. more...

527 kcal

Exercise: Abdominal (Sit Ups) - 10 minutes, Bike Machine (Cycling) - 34 minutes, Apple Health - 23 hours and 16 minutes. more...