katrin77757's Journal, 02 Jun 20

И снова раздельное питание 😊 Мне - овощи запечённые, Ему - творожок 🥰

---

1599 kcal

Fat: 77.05g | Prot: 63.11g | Carbs: 175.35g.   Pre-Breakfast: Кофе с Молоком, Мёд, Сыр Моцарелла, Вода с Лимоном. Breakfast: Петрушка, Красные Помидоры, Болгарский Перец, АТБ Хлеб Бездрожжевой, Оливковое Масло (Первого Отжима), Чеснок, Лимонный Сок, Авокадо, Укроп. Lunch: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Красные Помидоры, Верес Горчица Французская, Листья Салата, Болгарский Перец, Оливковое Масло (Первого Отжима), Петрушка, Огурец (с Кожурой), Лимонный Сок, Чеснок, Яичный Белок, Горчица. Afternoon Tea: Зеленый Чай, Мёд, Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Ritter Sport Черный Шоколад 73%. Dinner: Зеленый Чай, Мёд, Печеные Овощи. Snacks/Other: Зеленый Чай, Кофе, Кофе с Молоком. more...

2137 kcal

Exercise: Gym - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...