|
Regl döneminde kilonuzu nasıl koruyorsunuz ben cok aksattim surekli şekerim düşüyor birazcık yiyim diye diye..Bunu nasil telafi etmem dogru olur bilgilendirir misiniz
|
488 kcal
|
Fat: 29.41g | Prot: 28.39g | Carbs: 24.13g.
Breakfast: Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Salam, Yumurta Omleti, Ekmecik Köy Ekmeği. more...
|
|
 Comments
Aynı srn bndede var çok salıyorum regl zamanı hayır diğer kızların canı tatlı cekerken bnm reglde ekşi çekiyor, 🤷♀️
02 Jun 20 by member: rese3008
|
Eksi cekmesi ne guzel keske bende de oyle olsa sekerli seyleri baslarda ayirt ederek yiyordum bugun islsk kek yaptim..
02 Jun 20 by member: zehra46
|
Bende 1 tabak nar ekşili kısır gömdüm🤷♀️
02 Jun 20 by member: rese3008
|
regl döneminde yine bol bol su iç sıvı tüket.açlık çektiğinde bir hurma,kuru incir kuru kayısı vs.arasına ceviz badem tarzı şeyler koy.Ben regl döneminde kendi yaptığım fıstık ezmesi ve nutellamı kaşıklıyordum😊😇
03 Jun 20 by member: stans dreams
|
Kahvaltıda yda kahvaltı sonrası ama koşa zaman sonrası yoğurdun içine tarçın ve kuru meyveler atıp yiyorum suyu bile çubuk tarçınlı içiyorum . Regl dönemimde
03 Jun 20 by member: bhrsfa
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|