02 Jun 20 by member: BAYRAM.0101
|
03 Jun 20 by member: MaVi ~
|
Beni senle 2 ye carp 20kg ekle 😅
03 Jun 20 by member: ~ Theos ~
|
Berqcan sen cok yaşa 😂😊 sizide tebrik ederim rumpp harikasiniz 👍
03 Jun 20 by member: bababozan1903
|
03 Jun 20 by member: ~ Theos ~
|
03 Jun 20 by member: ayseayldz
|
Merhaba teşekkürler hepinize 😊😊☺️
Boyum 161 ☺️
03 Jun 20 by member: rumpp
|
boyunuza göre çok sayifsiniz
03 Jun 20 by member: yildizkblpolat
|
Ben zayıf olmak istiyorum zaten. İdeal kiloda şişko görünüyorum
03 Jun 20 by member: rumpp
|
Belki de kas kutlenizi artirmaniz gerekiyordur
04 Jun 20 by member: ayseayldz
|
3 aydır spor yapıyorum hedefim o👍🏻☺️
04 Jun 20 by member: rumpp
|
Tebrik ederim :) Ama lütfen dikkatli olun düşük kalorili beslenmek, fazla zayıf olmak sağlığı bozabiliyor. Örneğin ben geçen yaz çok zayıflamıştım ( 44- 43 kilo) ve regl kesilmesi,unutkanlık, öfke sorunları yaşadım. Doktora gittim ve kilo al dedi.Zaten vücudum bu duruma isyan etti ve tıkınırcasına yeme bozukluğu baş gösterdi bende. Sizi çok iyi anlıyorum ama bu sorunları yaşayınca keşke eski mutlu günlerime dönebilsem diyorsunuz.
04 Jun 20 by member: ayseayldz
|
Çok geçmiş olsun🙏🏼 Uyarınız icin tesekkür ederim🙏🏼 Ben az kalorili beslensemde günlük 1 yumurtam veya 30 grm yulaf akşamda mutlaka 100grm protein alıyorum. Vucuduma yeterli geliyor ve gayet dincim🙏🏼☺️ Hedef kiloma ulaştığım için artık kendimi kısıtlamıyorum 💓
04 Jun 20 by member: rumpp
|
ayaklarınızı atmayın şuraya ya
04 Jun 20 by member: omerkacamak
|
Sanane?! Burası beslenme ve kilo kontrol uygulaması tabi atıcam. Gerizekalı yorumlarını kendine sakla
04 Jun 20 by member: rumpp
|
Peki yolculuğunuzda başarılar dilerim o halde :)
04 Jun 20 by member: ayseayldz
|
kimse sizin ayaklarınızı görmek zorunda değil birazcık görgü kuralı ya
04 Jun 20 by member: omerkacamak
|
Ne ayakmis arkadas olay oldu benim takildigim bana göre benim keyfime göre paylasim yap bunu paylaşma denmesi sanane sanane arkadas kim ne istiyosa paylasir (gördüğünü görme duydugunu duyma) bizim ecdadımız bunu demiş yillar önce saygisizlik yapma adam ol. Demenin kibar şekli sizde saygili olun kim ne istiyosa paylaşır hoşunami gitmiyo görme bakma edepsizlik yapma burda.
05 Jun 20 by member: bababozan1903
|
Ne ayakmis arkadas olay oldu benim takildigim bana göre benim keyfime göre paylasim yap bunu paylaşma denmesi sanane sanane arkadas kim ne istiyosa paylasir (gördüğünü görme duydugunu duyma) bizim ecdadımız bunu demiş yillar önce saygisizlik yapma adam ol. Demenin kibar şekli sizde saygili olun kim ne istiyosa paylaşır hoşunami gitmiyo görme bakma edepsizlik yapma burda.
05 Jun 20 by member: bababozan1903
|
Tesekkurler cok haklisiniz benim sayfam benim kararim👍🏻
05 Jun 20 by member: rumpp
|