rikehas__'s Journal, 03 Jun 20

baru selesai chloe ting day 11... emang belum beres sih tapi seneng aja dulu ngabisin satu video aja gabisa, cuman bisa 4 gerakan sekarang bisa 4 video:)) semangat olahraga guysss~

View Diet Calendar, 03 June 2020:
739 kcal Fat: 20.76g | Prot: 18.79g | Carbs: 122.65g.   Breakfast:  Granola,  Chia Seed,  Madu, Oatsy Wholegrain Rolled Oats. Dinner: Mie Sedaap Korean Spicy Chicken. more...

38 Supporters    Support   

Comments 
ini aplikasi ya kak? atau apa 
02 Jun 20 by member: ratrirasr
Ini website kaaak, bisa dicek di chloeting.com  
02 Jun 20 by member: rikehas__
aku smpai sekrng msh gk bisa smpai hbs🤣 
02 Jun 20 by member: Kamaliahqueen
Sama kak dulu jg kaya cuman bisa 4 gerakan udah pusing puyeng tapi dicoba sedikit sedikit sebelum dihajar ke 2 weeks challange wkwk:)) 
02 Jun 20 by member: rikehas__
kak itu yg 2weeks 1 vidio utk 2minggu? apa gmn? 
03 Jun 20 by member: vioputri
@vioputri diliat aja jak hihi websitenyaaa. Nanti ada kaya day 1 kita harus wo videonya apa sampai hari ke 14^^~  
03 Jun 20 by member: rikehas__
di bukan aplikasi ya.. cek aja di goggle challenge chloeting 
03 Jun 20 by member: ilmi17
sm donk ak jg hari ke 11 
03 Jun 20 by member: yully yole
kak itu kalo kita ikut program kan 1hari bisa 2 video kan, nah bisa ga 1 video nya pagi 1 nya lagi sore, soalnya kalo langsung di selesain 2 video aku mau mampus😂 
03 Jun 20 by member: agathamaurina21
yaampun aku salah pemahaman euy... aku nglakuin ep 1 2week challenged itu ampe 6hri.. kirain itu d lakuin slma 14hr ... trnyta msh ada gerakan lainya😭😭😭😭😭 
03 Jun 20 by member: Legi Apriliani
Kerenn bgtt!! 
03 Jun 20 by member: Naabilaaulia
@yully yuk semangatb yuk~~~ 
03 Jun 20 by member: rikehas__
@agatha huhuuu kurang tau yaaaa tapi aku biasany langsung sih cmn per video dijarakin 10 menitan kurang lebih. Mungkin bisa ajaa? Tapi kayanya efeknya rada beda soalnya ini kan manfaatin kaya detak jantungnya cepet gttt jadi kalau berhenti lama lama kayanya efeknya menurun gtt~~ 
03 Jun 20 by member: rikehas__
@legi gitu jg bisa sihhh, cuman inituh lebih banyak ajaaa jadi lebih berkeringat^^~ 
03 Jun 20 by member: rikehas__
@nabila yuk kita sama sama~~^^ 
03 Jun 20 by member: rikehas__

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


rikehas__'s Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.