|
|
1687 kcal
|
Fat: 73.29g | Prot: 59.67g | Carbs: 209.39g.
Breakfast: Мёд, President Масло, Каша Пшенная на Воде, Эмиль Токтамыш, Сухие Семена Чиа. Lunch: Шоколадные Вафли, Салат Щетка, Лук, Болгарский Перец, Кабачки Жареные, Котлета Рыбная. Snacks/Other: Финик, Зеленый Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Эмир Сыр Сметанковый. more...
|
|
 Comments
03 Jun 20 by member: Anna25818
|
это семена чиа замоченные в токтамыш, можно в кефире, ряженке, йогурте замочить на ночь, до утра они набухают.
03 Jun 20 by member: Zarislim
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zarislim's Weight History
|