Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2020
|
65 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1185 kcal
|
Fat: 54.82g | Prot: 61.99g | Carbs: 117.76g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Балтийский берег Форель Слабосоленая, Bonfesto Рикотта Лайт, Черешня, Now Foods Омега-3, SPAR Миндаль Сушеный, Домик в деревне Молоко 0,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Клинские Экстра, Яйцо. Lunch: Billa Мидии в Рассоле, Жареное Яйцо без Жира, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Galbani Моцарелла, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Леовит Кисель Очищающий. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|