|
Pagi 261 kal ♡Roti Selimut Telur Tuna Rawit♡
|
746 kcal
|
Fat: 23.20g | Prot: 47.95g | Carbs: 86.20g.
Breakfast: Selada, Putih Telur Matang, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Ayam Brand Tuna Mayonnaise, Roti Gandum Panggang. Lunch: Tuna dalam Minyak (Kalengan), Brokoli Dimasak (dari Segar), Keju Parmesan Parut Kering, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), San Remo Wholemeal Spaghetti. Dinner: Nutrijell Agar-Agar. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
antie777's Weight History
|