Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2020
|
102.7 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1645 kcal
|
Fat: 32.32g | Prot: 123.20g | Carbs: 219.65g.
Breakfast: Чабан Сулугуни 45%, Пятерочка Груша Сезонная , Куриное Филе, Мистраль Булгур Приготовленный, Liebendorf Сыр Маасдам, Квантсервер Слайсы Злаковый Коктейль. Lunch: Barilla Макароны Отварные. Dinner: Голден Яблоко , Ирмень Кефир 1%, Лебедевская Агрофирма Творог Обезжиренный с Нотой, Мистраль Чечевица Красная Вареная. more...
|
Losing 5.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|