Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2020
|
64.7 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1318 kcal
|
Fat: 39.60g | Prot: 95.94g | Carbs: 155.81g.
Breakfast: Агросельпром Клетчатка из Семян Льна, Сухие Цельные Семена Кунжута, Грецкие Орехи, Курага, Селянське Молоко 2,5%, Козуб Пластівці Геркулес. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон, Огурец (с Кожурой), Булгур. Dinner: Клубника, Грецкие Орехи, Агросельпром Клетчатка из Семян Льна, Простоквашино Кефир + Злаки-Лён, President Творог 5%. Snacks/Other: Зеленый Листовой Салат, Премия Горбуша Слабосоленая, Киевхлеб Хлеб Прибалтийский Тёмный, Киви, Простоквашино Творог Зернистый 4%. more...
|
|
2289 kcal
|
Exercise:
Bicycling (fast) - 24/kph - 1 hour and 10 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina Grabova's Weight History
|