Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2020
|
65.4 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1699 kcal
|
Fat: 68.75g | Prot: 110.15g | Carbs: 167.67g.
Breakfast: Овсяные Оладьи Оксана 04.06.20, Черешня, SPAR Миндаль Сушеный, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад. Lunch: Чизкейк, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Магнит Банан, Яблоко. Dinner: Сладень Печенье Имбирное, Простоквашино Молоко 2,5%. Snacks/Other: Победа Горький Шоколад 72% Какао, Яйцо, Billa Мидии в Рассоле, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Авокадо Авокадо, Помидоры. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|