Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2020
|
50.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1436 kcal
|
Fat: 68.90g | Prot: 89.90g | Carbs: 119.14g.
Breakfast: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Помидоры, Семушка Тыквенные Семечки, Вареное Яйцо, Льняные Семена, Нектарин, Белозорие Кефир 1%, Белозорие Творог Обезжиренный. Lunch: Lorenz Чипсы Naturals с Пармезаном, Lay's Чипсы, Клубника, Морковь, Магнит Яблоко, Baker House Итальянские Хлебцы Овощной Микс. Dinner: Редис, Семушка Тыквенные Семечки, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Огурец (без Кожуры), Mlekara Sabac Сербская Брынза, Оливковое Масло, Помидоры, Пятерочка Банан, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Грецкие Орехи. Snacks/Other: Льняные Семена, Куриная Грудка Отварная, Авокадо Авокадо, Соевый Соус, Огурец (без Кожуры), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Брокколи на Пару, Mlekara Sabac Сербская Брынза. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sofiya.pletneva's Weight History
|