Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2020
|
75.1 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1299 kcal
|
Fat: 62.83g | Prot: 98.11g | Carbs: 87.93g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Овсянка на огне. Lunch: Зеленый салат, Говядина Отварная, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Dinner: Отруби Ржаные, Food Master Кефир 2,5%. Snacks/Other: Курица Вареная, Творог. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга Троянова's Weight History
|