|
ga pake nasi.
|
1569 kcal
|
Fat: 72.20g | Prot: 129.59g | Carbs: 99.14g.
Lunch: Bawang Bombay Dimasak , Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), ABC Saus Sambal , Nasi Putih, Tahu. Dinner: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Bawang Bombay Dimasak, Tempe, Tahu. Snacks/Other: Kapal Api Less Sugar. more...
|
|
 Comments
kak itu brp gram tempe sama tahunya?
04 Jun 20 by member: octaputri
|
Marinasi pake air panas stngah mangkokb di campur ketumbar bubuk scukupnya atau merica + royco 4gr)
Tahu sekitar 165gr
Tempe 75 gr
Diamkan 1jam.
Abis itu
Minyak 1sdt
Tumis bawang bombay (api kecil) 2gr/secukupnya
Kalo udah aromanya keluar, masukin tahu dulu di pinggiran2 saute pan/ teflon. Ditengahnya tempe.
Pake api kecil, trus tutup teflonnya pake penutup panci.
Jgn lupa dibalik sisi demi sisi kalo udah agak kecoklatan, tutup lagi, dijamin org rumah auto nengok & nanya (masak apa sih, kok harum banget)
04 Jun 20 by member: dedeliciouss
|
kalau tahu putih sekotak itu biasanya brp grap y kak?
04 Jun 20 by member: Kimxia99
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dedeliciouss's Weight History
|