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Treino em casa dando certo, alteres de 4 kilos
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2291 kcal
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Fat: 104.60g | Prot: 155.99g | Carbs: 175.40g.
Breakfast: Café, Habib's Esfiha de Frango, Quatá Queijo de Coalho. Lunch: Cenouras, Sadia Coxinha da Asa de Frango, Feijão de Corda, Bife de Carne de Vaca, Brigadeiro de Colher, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Cenouras, Caldo de Carne de Vaca, Cuscuz (Cozido), Coxão Duro Cozido. Snacks/Other: Mani Force Pasta de Amendoim Cacau e Coco, Queijo Coalho, Wickbold Pão de Forma Integral, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, LeBon Linguiça Calabresa Fininha, Tapioca. more...
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322 kcal
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Exercise:
Pedalling - 30 minutes, Apple Health - 23 hours and 30 minutes. more...
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deusimarfilho's Weight History
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